PERSONAL AND DUO TRAINING
Entrenamiento individual o en pareja.
- Adaptado 100% a las necesidades, objetivos, características y patologías del usuario.
- Orientado a la mejora de salud, patologías y enfermedades.
- Orientado a la mejora del rendimiento deportivo.
Proceso guiado por un profesional en todo momento.
ENTRENAMIENTOS EN GRUPOS REDUCIDOS
Entrenamiento en grupos reducidos de 4 a 8 personas.
- Adaptado a todos los niveles.
- Se combinarán ejercicios de fuerza, HIIT, entrenamiento en circuito, habilidad.
- Orientados a mejorar la composición corporal (pérdida de % de grasa y aumento masa muscular), así como a la mejora de la fuerza y del sistema cardio-vascular.
RENDIMIENTO DEPORTIVO Y PREPARACIÓN ESPECÍFICA PARA EL DEPORTE
Si compites en alguna modalidad deportiva y necesitas mejorar tus capacidades físicas, prevenir lesiones, corregir descompensaciones, mejorar marcas… en definitiva, mejorar tu rendimiento deportivo, este es tu lugar.
- Mejora de capacidades demandantes de la modalidad.
- Entrenamiento individual, pareja o varios miembros de la misma modalidad deportiva.
- Trabajo de puntos débiles y refuerzo de puntos fuertes.
- Trabajo del perfil F-V (Fuerza-velocidad).
- Aprovechar todo el cuerpo y sistemas sinérgicos para aumentar el rendimiento.
BIOMECÁNICA DEL CICLISMO
Si eres un ciclista exigente y quieres ajustar tu bici a tu cuerpo y necesidades, estás en el lugar correcto. Nuestro centro colabora con BIOCYCLIST para realizar tu análisis biomecánico más preciso
GESTIÓN DE INSTALACIONES DEPORTIVAS
Organizaos y gestionamos instalaciones deportivas tales como:
- Piscinas municipales y privadas (socorrismo, monitoraje, taquilla…).
- Áreas deportivas ( campo de fútbol, pistas de pádel, pabellón, etc).
- Organizamos actividades para grupos específicos de población.
- Charlas educativas sobre actividad física, deporte, salud y alimentación a centros educativos y empresas.
ENTRENAMIENTO ONLINE
Si tu ritmo de vida, trabajo o distancia no se adapta a vosotros, seremos nosotros los que nos adaptamos a ti.
- Evaluación inicial para recoger toda la información necesaria sobre ti.
- Información sobre el lugar y materiales donde llevarás a cabo el entreno para adaptarlo lo máximo posible.
- Planificación adaptada a ti y tu espacio de entreno.
- Seguimiento continuo de tu entrenador para posibles dudas y propuestas.
- Control y seguimiento de datos corporales.
