Centro de alto rendimiento para mejorar tu salud.

Es un centro de entrenamiento dedicado a la salud y al rendimiento deportivo. Nos enfocamos en ofrecer entrenamiento personal en Córdoba, adaptado a tus necesidades.
Contamos con planes de entrenamiento personalizados y entrenamientos en grupos reducidos, diseñados para mejorar tu rendimiento. Nuestro objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas con un entrenamiento de alto rendimiento.

Empieza hoy tu plan personalizado y mejora tu rendimiento. ¡Contáctanos ahora!

Logra tus metas con un plan de entrenamiento personalizado.

01

PÉRDIDA DE PESO

02

GANANCIA DE MASA MUSCULAR

03

PREVENCIÓN DE LESIONES

04

MEJORA TU RENDIMIENTO DEPORTIVO Y DE COMPETICIÓN

05

BIOMECÁNICA DEL CICLISMO

06

CUIDADO Y MEJORA DE POSTURAS CORPORALES

07

BIENESTAR FÍSICO, SOCIAL Y MENTAL

08

PREPARA TUS OPOSICIONES O PRUEBAS DEPORTIVAS

Entrenamiento personal Córdoba y en grupos reducidos.

Ofrecemos entrenamiento en grupos reducidos, entrenamiento de alto rendimiento y servicios como biomecánica de ciclismo, entrenamiento online y personal, además de gestión de instalaciones deportivas para mejorar tu rendimiento.

¡Da el primer paso hacia tu mejor versión! Contáctanos ahora.

¿QUÉ ES FDC TRAINING?

En FDC Training encontrarás un centro de entrenamiento dedicado a la Salud y al Rendimiento Deportivo, donde la filosofía es ayudarte a conseguir tus objetivos.

Preguntas frecuentes

FDC Training ofrece entrenamiento personal, en grupos reducidos, mejora del rendimiento deportivo, biomecánica de ciclismo, gestión de instalaciones deportivas y entrenamiento online. Cada servicio está diseñado para adaptarse a las necesidades y objetivos específicos de cada cliente, garantizando una experiencia personalizada que optimice la salud y el rendimiento físico.

Estamos en Ctra. Moriles – Las Navas, 2B (Moriles, Córdoba), ofreciendo servicios a toda la provincia de Córdoba. Nuestros entrenadores trabajan con personas de todas las edades, desde niños hasta mayores de 65, diseñando programas adecuados a cada nivel físico y de rendimiento, para alcanzar objetivos personalizados.

El entrenamiento en grupos reducidos permite entrenar con un número limitado de personas, facilitando un seguimiento personalizado. Este formato ayuda a mejorar el rendimiento, aumentar la motivación y mantener un ambiente dinámico sin perder la atención directa del entrenador, quien adapta el plan a las necesidades de cada grupo.

El entrenamiento de alto rendimiento está diseñado para deportistas que buscan maximizar su capacidad física. Utilizamos técnicas avanzadas, análisis biomecánicos y seguimiento constante de los progresos. El objetivo es garantizar que los atletas alcancen su máximo potencial en competiciones, optimizando su fuerza, resistencia y habilidades técnicas según el deporte que practiquen.

Sí, ofrecemos entrenamientos online personalizados para que puedas seguir un plan adaptado a tus objetivos desde cualquier lugar. Nuestros entrenadores te guiarán en cada etapa, ajustando el programa según tus progresos. Además, hacemos un seguimiento continuo para asegurarnos de que logres los mejores resultados sin importar dónde te encuentres.

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personal and duo trainning

Entrenamiento individual o en pareja. 

Adaptado 100% a las necesidades, objetivos y características del usuario.

Entrenamiento en grupos reducidos

Entrenamiento en grupos reducidos de 4 – 8 personas.

Adaptado a todos los niveles. 

  1. Se combinarán ejercicios de fuerza, HIIT, entrenamiento en circuito, habilidad…
  2. Orientados a mejorar la composición corporal (pérdida del porcentaje de grasa y aumento de masa muscular), así como la mejora de la fuerza y del sistema cardiovascular. 

Rendimiento deportivo

Si compites en alguna modalidad deportiva y necesitas mejorar tus capacidades físicas, prevenir lesiones, corregir descompensaciones, mejorar marcas… en definitiva, mejorar tu rendimiento deportivo, este es tu lugar

Mejora de capacidades demandantes de la modalidad.

Entrenamiento individual, en pareja o varios miembros de la misma modalidad deportiva. 

Trabajo de puntos débiles y refuerzo de puntos fuertes. 

Trabajo del perfil F-V (fuerza-velocidad).

Aprovechar todo el cuerpo y sistema sinérgico para aumentar el rendimiento

 

biomecánica del ciclismo

Si eres un ciclista exigente y quieres ajustar tu bici a tu cuerpo y necesidades, estás en el lugar correcto. Nuestro centro colabora con BIOCYCLIST para realizar tu análisis biomecánico más preciso.

gestión de instalaciones deportiivas

1. Organizamos y gestionamos instalaciones deportivas tales como: 

Piscinas municipales y privadas (socorrismo, monitores, taquilla, etc)

Áreas deportivas (campo de fútbol, pista de pádel, pabellón, etc)

 

 

2. Organizamos actividades tales como: 

Actividades deportivas para grupos específicos de la población)

Charlas educativas sobre actividad física, deporte, salud y alimentación a centros educativos y empresas. 

Entrenamiento Online

Si tu ritmo de vida, trabajo o distancia no se adapta a nosotros, ¡seremos nosotros los que nos adaptaremos a ti!

Evaluación inicial (entrevista) para recoger toda la información necesaria sobre ti.

Información sobre el lugar y materiales donde llevarás a cabo el entreno para adaptarlo lo máximo posible. 

Planificación adaptada a ti y tu espacio de entreno. 

Seguimiento contínuo de tu entrenador para posibles dudas y propuestas.

Control y seguimiento de datos corporales.