Disfruta ganando salud

Es un centro de entrenamiento dedicado a la salud y al rendimiento deportivo, donde la norma número uno es ayudarte a conseguir tus objetivos

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Te ayudamos a conseguir tu propósito

¿Cuál es tu objetivo?

01

PÉRDIDA DE PESO

02

GANANCIA DE MASA MUSCULAR

03

PREVENCIÓN DE LESIONES

04

MEJORA TU RENDIMIENTO DEPORTIVO Y DE COMPETICIÓN

05

BIOMECÁNICA DEL CICLISMO

06

CUIDADO Y MEJORA DE POSTURAS CORPORALES

07

BIENESTAR FÍSICO, SOCIAL Y MENTAL

08

PREPARA TUS OPOSICIONES O PRUEBAS DEPORTIVAS

SERVICIOS

All Classes

PERSONAL AND DUO TRAINING

ENTRENAMIENTO EN GRUPOS REDUCIDOS

MEJORA RENDIMIENTO DEPORTIVO

BIOMECÁNICA DE CICLISMO

GESTIÓN DE INSTALACIONES DEPORTIVAS

ENTRENAMIENTO ONLINE

¿QUÉ ES FDC TRAINING?

En FDC Training encontrarás un centro de entrenamiento dedicado a la Salud y al Rendimiento Deportivo, donde la filosofía es ayudarte a conseguir tus objetivos.

Más sobre nosotros

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personal and duo trainning

Entrenamiento individual o en pareja. 

Adaptado 100% a las necesidades, objetivos y características del usuario.

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Entrenamiento en grupos reducidos

Entrenamiento en grupos reducidos de 4 – 8 personas.

Adaptado a todos los niveles. 

  1. Se combinarán ejercicios de fuerza, HIIT, entrenamiento en circuito, habilidad…
  2. Orientados a mejorar la composición corporal (pérdida del porcentaje de grasa y aumento de masa muscular), así como la mejora de la fuerza y del sistema cardiovascular. 
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Rendimiento deportivo

Si compites en alguna modalidad deportiva y necesitas mejorar tus capacidades físicas, prevenir lesiones, corregir descompensaciones, mejorar marcas… en definitiva, mejorar tu rendimiento deportivo, este es tu lugar

Mejora de capacidades demandantes de la modalidad.

Entrenamiento individual, en pareja o varios miembros de la misma modalidad deportiva. 

Trabajo de puntos débiles y refuerzo de puntos fuertes. 

Trabajo del perfil F-V (fuerza-velocidad).

Aprovechar todo el cuerpo y sistema sinérgico para aumentar el rendimiento

 

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biomecánica del ciclismo

Si eres un ciclista exigente y quieres ajustar tu bici a tu cuerpo y necesidades, estás en el lugar correcto. Nuestro centro colabora con BIOCYCLIST para realizar tu análisis biomecánico más preciso.

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gestión de instalaciones deportiivas

1. Organizamos y gestionamos instalaciones deportivas tales como: 

Piscinas municipales y privadas (socorrismo, monitores, taquilla, etc)

Áreas deportivas (campo de fútbol, pista de pádel, pabellón, etc)

 

 

2. Organizamos actividades tales como: 

Actividades deportivas para grupos específicos de la población)

Charlas educativas sobre actividad física, deporte, salud y alimentación a centros educativos y empresas. 

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Entrenamiento Online

Si tu ritmo de vida, trabajo o distancia no se adapta a nosotros, ¡seremos nosotros los que nos adaptaremos a ti!

Evaluación inicial (entrevista) para recoger toda la información necesaria sobre ti.

Información sobre el lugar y materiales donde llevarás a cabo el entreno para adaptarlo lo máximo posible. 

Planificación adaptada a ti y tu espacio de entreno. 

Seguimiento contínuo de tu entrenador para posibles dudas y propuestas.

Control y seguimiento de datos corporales.

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